夏天，女性都爱光脚穿凉鞋，在冷气短缺的办公室里一待就是一天。而回到家里，经常也是整夜开着空调。过了一段期间后，不少女性突然发现自己月经紊乱而且腹痛难耐，这是为什么呢？无关专家以为，人体能够对温度启动自发地调理。周围气温高时，人体皮肤的血液循环减速，体表温度升高，并经过出汗启动排热。冬天由于冷，人体内的血液循环会变慢，以缩小身材热量散失。但人体这种自发调理并不能迅速转换，人从炎热的室外进入空调房间，末梢血管不能很快收缩，形成末梢血液循环不良。因此，室内温度常年间过低很容易出现腹痛和痛经等症状。空军总医院妇产科主任医师沈婉英指出，常坐办公室的女性，尤其是年轻女性，假设常年处于空调的冷风下，或许会影响卵巢配置，使排卵出现阻碍，从而造成月经失调，腹痛腹胀。为了防止女性好友出现这种状况，沈婉英说，首先要把室温恒定在26℃左右。其次，开空调时，普通低处最凉，最怕冷的是腿和脚，所以女性在空调房里必定要穿袜子，即使是丝袜也好。第三，空调开机1至3小时后，最好关一段期间，关上窗户呼吸新颖空气，或许每隔1小时到室外优惠一下。
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