从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经。拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会遭到抚慰，从而起到补肾壮阳的作用。所以，饭后踮脚百步走，就能最大限制地抚慰这条线。有句俗话叫“饭后百步走，活到九十九”，意思是说，吃过饭后进来走上百十步，可以使人短命。关于性配置不强的中年男子来讲，假设他饭后走路的时刻能够踮起脚尖，用不了半月，就会收到奇怪的成果。我曾看过这样一句富裕哲理的名言：“一个六岁男孩最大的欲望就是小便时不尿在裤子上，而到了60岁，他最大的欲望依然是上厕所时不要尿在裤子上。”这句话颇有调侃的滋味，言语也很滑稽，但关于一些上有老、下有小的中年男子来讲，却是“满纸荒诞言，一把辛酸泪”。以前，有个好友私下向我求教，说自己最近性欲低下，老婆不怎样满意。我问他除此之外还有什么状况，他说自己小便不畅，还排不净。我就把这个方法通知了他。他保持了一阵子后，觉得窘况果真大大改善了，小便也顺畅多了。为什么踮起脚尖走路就能补肾壮阳呢?您把足部的经络图放在背地一看，就知道是为什么了。当咱们踮起脚尖走路的时刻，是前脚掌使劲，更确切地讲，是前脚掌内侧、足大拇指在起着撑持作用。而足内侧有三条经络经过此处，它们区分是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。因此，踮脚走路可以**足三阴，驭气上传，经过足少阴肾经温补肾阳，起到改善性配置的作用。脚尖是肝、脾、肾经的“大本营”，经常踮脚走路，就能把经络全都买通了。打个比如说，从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经，假设拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会遭到抚慰，从而起到补肾壮阳的作用。当然，踮起脚尖走路有必定难度，很多人在刚开局练习时都会感到十分累，全身也很弛缓。但只需把握技巧并保持上一段期间，就会习气了。怎样做呢?每天踮起脚走上半小时，两边可以走走停停、停停走走，累了就劳动。总之，能到达抚慰穴位的目标就行。最后要提示大家的是，踮着脚尖走路对全身的协调性需要比拟高，患有高血压、骨质蓬松的中老年好友还是不要试了。
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