有句谚语说道：“番茄红了，医生的脸就绿了！”那是番茄领有丰盛的营养，多食有益肥壮。番茄里的茄红素是最优质的抗氧化剂，茄红素存在于番茄的细胞壁里，打成汁饮用更能充份地摄取。只需加水与番茄一同搅打出浓烈番茄汁，是很繁难的养生饮品。再加一点变动，口感会更好！【番茄+梅粉】资料：番茄2颗、梅粉1匙、开水300cc、冷压橄榄油一小匙
做法：1.番茄洗净后切块。2.加水与梅粉用果汁机搅打平均3.由于茄红素是脂溶性，再加一点点冷压橄榄油，搅拌平均后就可以喝啰。
【番茄+柠檬汁+蜂蜜】资料：番茄2颗、柠檬半颗、蜂蜜1匙、开水300cc、冷压橄榄油一小匙
做法：1.番茄洗净后切块。柠檬挤汁。2.加水、蜂蜜、少许冷压橄榄油一同搅打即实现。
欢迎分享！转载请以链接方式注明出处！
© 版权声明