普通女性都宿愿能领有丰满、坚硬的胸部。隆胸只管能立杆奏效，但不是每名女性都能放胆尝试。大多女性还是宿愿能在无需入手术的状况下， 到达丰胸的目标。上方小编特别请来专家教大家，如何五管齐下，经过针灸、**、食疗等较“人造”的方式，来让胸形变得更丰满美丽。
让罩杯“更新”
透过中医丰胸，普通都能让胸部变得更坚硬，但能否能让罩杯“更新”，成果而要因人而异。只管有过“连升两级”的案例，但对普通女性来说，要让胸部变大半个到一个罩杯的欲望，较容易成功。那中医丰胸，要坚持多久能力看到成果呢？专家说，假设能继续密集地透过中医师针灸、专业推拿、在家DIY**、内服胸膜、丰胸静止和饮食调节等多管其下，普通上1个月就能看到初步成果，3个月到半年后就能见到相当清楚的成果。
气血通顺 胸形更美
以中医的角度来说，胸形受气血影响。身材气血无余，会影响身材的发育，令胸部发育不健全。时常面青唇白、容易头晕、失眠、难以成眠、经血流量少的话，都是身材气血无余的症状。因此，若不改善体质，补充气血，是难以构成现实的胸形。
来经前两周 多摄取蛋白质
来经前两个星期是“丰胸”黄金期。专家示意，这时若多吃蛋白质和维生素E含量丰盛的食物，有助丰胸和美胸。这是由于从经络的角度来看，影响胸部发育的重点是“胃经”， 而确维护分短缺可促成胃经的发育。因此，进食营养丰盛的食物对丰胸尤其关键。不过，须要提示的是，往常还是要留意每日摄取的热量，免得除了胸部，就连身材其余部位也跟着“收缩”。除胃经外，肝经对丰胸来说也是很关键。肝经与心相连，也与压力、心情有亲密相关。因此 ，要丰胸，除了用中草药或食疗调节外，时常坚持心情开朗也很关键。
上方将逐个剖析“丰胸”的5大中医疗法：
1）针灸丰胸
依据中医针灸学原理，在渊液穴、关元穴、少泽穴、膻中穴等4个穴位启动针灸，或施以**，能抚慰腺体和内分泌，令脑垂体监禁激素，作用于卵巢，反应性激活乳腺细胞，促成乳房发育。同时也把血液引流到胸部，给乳腺保送营养，到达丰胸效用。
2）**丰胸
素日经常使用推拿或点揉以上提到的4个穴位，可让胸部愈加尖挺，预防胸部下垂。穴位可每天按，各按20次。**时，揉与按交替。揉的时刻都以顺时钟的方向按压。膻中穴位置：两个**的正两边（以中指和无名指启动**）。渊液穴位置：**旁开，腋下正下方（以掌心近手段处启动**）少泽穴位置：尾指指甲根外侧0.1寸（以拇指指甲启动**）。关元穴位置：肚脐正下方3寸（以食指、中指、无名指和尾指四根手指厚度为准）的位置（以食指和中指启动**）。
3）DIY胸膜
胸部的皮肤要有弹性，才会显得坚硬、不容易下垂。专家提供两个DIY的“胸膜”配方，能让胸部肌肤变得更白净和有弹性。
玫瑰花胸膜
资料：玫瑰花粉2g、珍珠粉1g、麦片5g做法：用温水过量将麦片泡3分钟后搅拌，参与珍珠粉和玫瑰花粉，搅拌平均。用法：将胸膜涂在整个胸部，20分钟后洗掉。次数：每星期敷1至2次
蜂蜜胸膜
资料：蜂蜜2g、面粉过量做法：将蜂蜜与面粉平均搅拌后，即可做成胸膜。用法：涂抹整个胸部，可滋养和让胸部、**和乳晕等部位的皮肤变得具备光泽。次数：每星期敷1至2次
4）静止丰胸
步骤1：双掌合一，使劲按压20秒，安适。重复做2至3分钟。步骤2：手握哑铃或水壶（约半公斤至1公斤重量），双手往上伸直，呈V字形，维持这姿态2至3分钟。注：手要坚持在耳侧位置，无法往前倾或往后倾。步骤3：手伸直，将哑铃或水壶握在前方，而后拉开。重复举措20遍。
5）食疗丰胸
专家倡导，想“丰胸”的女性，可多吃干果类、花生、核桃、杏仁、豆浆、黄豆、鱼油、牛奶等营养丰盛的食物（尤其是在来经前2个星期），并提供两个“丰胸”食疗方。
酒酿蛋(一人份)
资料：酒酿、水、鸡蛋一颗做法：酒酿、水等同比例放进锅里，水滚后，参与一颗鸡蛋。熟后即可食用。次数：月经来之前14天开局，来到月经时，每天一碗，可改善血液循环，到达丰胸与美白效用。
木瓜炖排骨(一人份)
资料：青木瓜1个、排骨半斤、姜片及葱段各过量、盐少许。做法：先将排骨以热水汆烫后捞出备用。青木瓜去皮去籽，切成小块。排骨与葱段、姜片一同放入水中，以大火煮沸，再参与青木瓜，转成小火炖煮。炖煮至青木瓜软烂，加上少许的盐调味即可。次数：一星期吃两三次，有丰胸成果。
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