外围揭示，导语，气温一天一天的在升高，还没有管住嘴迈开腿，中饭晚饭依然是横字当头，还怎样好好过个夏天呢，起源，爱丽时兴网，为了防止夏天的种种难堪，趁着春光正好，连忙动起来！这次的教练可是枚美丽的小姐姐，ReadyGo！[腹肌静止]90度抬腿......