小米原产于中国北边黄河流域，内蒙古，西南地域，重要集中在赤峰、通辽一带，...营养主食小米目录食用小米的留意事项1，小米宜与大豆或肉类食物混合食用，这是由于小米的氨基酸中缺乏赖氨酸，而大豆的氨基酸中富含赖氨酸，可以补充小米的无余；2，小米粥......