糙米与个别粗劣白米相比，其维他命、矿物质与膳食纤维的含量更丰盛，被视为是一种绿色的肥壮食品，您或者不知道，糙米还具备相当凶猛的减肥成果，经常食用的话能起到减肥塑身，通便美容，复原精力神，提高免疫力的作用，上方小编就来教你一道日本相当风靡的糙......