高原上的肥壮事项

高原上的肥壮事项

留意保暖,高原的昼夜温差十分大,而且早、晚气温偏低,普通海拔每升高1000米,温度降落6℃,必定要留意保暖,即使在夏季也必定预备外套或毛衣,另外,坚持身材的枯燥也很关键,高原剧烈的阳光和紫内线会损伤眼睛,应预备太阳帽和墨镜,高原有很多冰雪环......
萌子哥 10-10
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