只管瑜伽的始创并不是为了减肥，但练习瑜伽却齐全可以到达塑身减肥的效用，这令泛滥瑜伽练习者惊喜不已，这得益于瑜伽呼吸法如腹式、胸式呼吸法能影响人体脑部神经对人摄取食物愿望的管理，防止适度进食，特意是那些平淡食物和脂肪较多的肉类食物，瑜伽体位法......