豌豆黄是北京春冬节令一种应时佳品。成品色泽浅黄、细腻、污浊,入口即化,滋味甜蜜,清凉爽口。豌豆利小便、止渴,和中下气,解疮毒,消炎,去除暑热,有降血压、除脂肪、减肥之效用。原为回族民间小吃,后传入宫廷。清宫的豌豆黄,用下等白豌豆为原料,做出成品色泽浅黄、细腻、污浊,入口即化,滋味甜蜜,清凉爽口。因慈禧喜食而闻名。其制法是,将豌豆磨碎、去皮、洗净、煮烂、糖炒、凝结、切块而成。传统做法还要嵌以红枣肉。以仿膳饭庄所制最有名。
豌豆黄是北京传统小吃。按北京习俗,农历三月初三要吃豌豆黄。因此每当秋季豌豆黄就上市,不时供应到春末。
北京的豌豆黄儿有两种,一种是北海公园仿膳制造的所谓宫廷小吃。另一种则是走街串巷的小贩发售的制造较毛糙的豌豆黄儿,这两种小吃都叫豌豆黄儿,但用料、工艺、多少钱有大相径庭。
先说宫廷的小吃豌豆黄儿。精选上好的白豌豆,剔出杂质瘪豆,洗净焖烂,过细箩,积淀后,加白糖 桂花 ,冷却后切块装入精巧的礼盒里,每块豌豆黄儿的边角再附几块金糕,红黄相衬,馈赠亲友很适宜。尤其是说这种豌豆黄儿是宫廷小吃,还说西太后最青睐吃了,这么一宣传,它的身价更无法一世。不过那豌豆黄儿的色彩不齐全是人造色,豌豆煮熟基本没那么黄。这种豌豆黄儿的多少钱低廉惊人,过后平民人家谁买得起呀!而沿街叫卖的豌豆黄儿,却是普通人家孩子们解馋的小食品。
小贩用砂鼓子(一种较厚的平底圆砂锅)将豌豆煮烂后,添加煮熟的小枣,凝结冷却,磕出锅来,切块发售。小贩推独轮车,车上扣着几锅熬好的豌豆黄儿。呼喊“豌豆黄儿哎——大块的!”这种豌豆黄儿较粗,那整锅的黄儿上豌豆皮可见,凭借小枣的甜味,面面的,倒也可口。对过后平民人家的孩子来说,往常不足零食,若能吃一块这样的豌豆黄,也蛮有滋有味的。也正是这种做法制造的豌豆黄儿坚持了豌豆的人造色彩和它的原味。
北京的豌豆黄分宫廷和民间两种。豌豆以张家口出产的花豌豆最好。豌豆黄是北京传统小吃,同芸豆卷一同传入清宫。宫里吃的时刻理论装在粗劣的盒子里,还装点以金糕。红黄相间。听说慈禧喜食。而沿街叫卖的理论加小枣,整块发售。呼喊“豌豆黄儿哎----大块的!”豌豆黄色彩浅黄,细腻凉甜,入口即化,是夏季消暑佳品。
豌豆黄的做法资料预备
去皮枯燥黄豌豆230g、小苏打2g、白砂糖65g、清水若干
制造步骤
1.豌豆洗净、沥干,添加小苏打拌匀,用水浸泡,静置5-6小时,水平面以没过豌豆3厘米为宜。
2.5-6小时后,倒掉苏打水,用清水漂洗4-5次,沥干后放入锅中,加水煮开,水量以没过豌豆4-5厘米为宜。煮沸环节中会浮起白色的泡沫,要撇掉。水开后而后调成中火,继续煮至大局部豌豆开花酥烂。
3.用电动打蛋器搅拌曾经酥软的豌豆(汤),尽量使豌豆破碎。
4.用过滤网把豌豆糊过滤一遍,使豌豆变成细腻、浓稠的糊状。
5.在豌豆糊中添加砂糖拌匀后,放回火上继续加热,用文火熬到浓稠,豌豆糊成半固体而不是液体状即可离火。
6.倒入模具中,将外表刮平,搁置于室温中待温度稍微降落、不烫手,即可放入冰箱冷藏。为了繁难冷藏后的脱模,最好驳回优惠底的模具。
7.冷藏超越4小时,可以取出脱模,切块后即可食用。
豌豆黄的营养价值豌豆利小便、止渴,和中下气,解疮毒,消炎,去除暑热,有降血压、除脂肪、减肥之效用。
养素含量(每100克) | 维生素A(微克) :5.00 | 烟酸(毫克) :1.70 | 铜(毫克) :0.24 |
热量(大卡) :133.00 | 维生素C(毫克) :一 | 胆固醇(毫克) :一 | 锰(毫克) :0.35 |
碳水化合物(克) :26.70 | 维生素E(毫克) :2.91 | 镁(毫克) :52.00 | 钾(毫克) :137.00 |
脂肪(克) :0.60 | 胡罗卜素(微克) :30.00 | 钙(毫克) :141.00 | 磷(毫克) :102.00 |
蛋白质(克) :7.50 | 硫胺素(毫克) :0.04 | 铁(毫克) :5.10 | 钠(毫克) :151.70 |
纤维素(克) :2.20 | 核黄素(毫克) :0.04 | 锌(毫克) :2.71 | 硒(微克) :1.06 |
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