胃痛，是多种胃部疾病的体现。急慢性胃炎、消化性溃疡、胃痉挛及胃食道顺流都会惹起胃痛。中医以为肠胃是与消化相关最亲密的脏腑，“脾主运化，胃主受纳”。腹部脏腑经脉最多，受外邪侵袭或外在所伤，致使血气运转碰壁，或气血无余，都或许发生胃痛。胃痛，常伴有食欲不振、恶心呕吐等症状。除了团体体质起因，肠胃疑问往往也跟咱们的生存习气无关，如饮食不平衡、缺乏静止以及过于弛缓、压力，都会诱发胃痛或减轻病情。上方，小编请来专家从中医的观念下讨论经常出现的三种胃痛：包含常因心情惹起的“肝气犯胃”、吃生冷食物就发作的“脾胃虚寒”，以及胃灼热疼痛伴有牙龈肿痛出血的“胃阴亏虚”型。
●肝气犯胃
中医切实中，肝主木，主疏泄；脾主土，主消化，所谓“肝木克脾土”。许多人由于压力大或是嬉笑怄气等心情疑问，而影响脾胃的消化配置。症状包含胃脘胀闷，胸胁部有一股气四处乱串，或打嗝频繁，泛吐酸水，饮食缩小，常因情志郁怒而复发或减轻。治疗方法：用方药（柴胡疏肝散）和针灸（中脘、足三里、胃俞、内关、太冲、阴灵泉）。
●脾胃虚寒
脾胃虚寒的主因是饮食不法令或是经常吃生冷食物、操劳适度、或久病体虚所致。症状包含胃脘隐痛，绵绵不已，按揉或热敷后缓解，青睐热食，进食后症状缓解，吃太多则腹胀不适，偶而反胃吐酸水，胃口差，四肢冰凉，倦怠乏力，大便溏薄。治疗方法：用方药（黄芪建中汤）和针灸（中脘、足三里、胃俞、脾俞）。
●胃阴亏虚
经常出现于慢性重复发作的胃炎患者中，胃脘隐隐灼热痛，伴有口干口臭舌燥、口舌溃疡、牙龈肿痛出血、饭后腹胀、心烦、便秘等症状。治疗方法：用方药（益胃汤和竹叶石膏汤）和针灸（中脘、足三里、太溪、照海、支沟）。
保健脾胃的穴位
以下三个穴位，往常依照批示，每天按压一两次有保健脾胃的效用，疼痛发作时有止痛成果。假设疼痛还是继续，倡导病患找医师求诊，采取其余方式，如针灸、服中药等。
★足三里
对因受寒或饮食所伤惹起的胃痛，有缓解或止痛的成果。穴位位置：足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。**手法：按压穴位6秒钟，将手退出一次性，再重复举措，每次10下，可促成胃酸分泌，使胃感到舒适，还能起到止疼的作用。
★中脘穴
对各种胃痛、食道顺流、打嗝、露脐着凉惹起的胃痛，以及胃气冲心而感到的胸闷等有协助。穴位位置：这是治疗胃肠疾病中十分关键的穴位，它位于胸骨下端和肚脐连线的中央，大概在肚脐往上一个手掌处。**手法：仰卧，安适肌肉，一面渐渐吐气，一面用指头使劲下压，继续6秒后，安适手指，重复10次，就能使胃感到温馨。往常**这穴位有保健肠胃的作用，在胃痛时按成果更佳。
★天枢穴
消化不良、恶心想吐、胃胀、腹泻、腹痛，或许吃物品如同食物梗在胸口下不到胃去时，按一按此穴，会感到气机疏通。穴位位置：位于肚脐左右两拇指宽处。**手法：平躺在床上，用食指、中指、无名指往下压，**这个穴位约2分钟。
日常调养4法
胃痛的预防与调养尤为关键，倡导如下：1、饮食应平淡，少吃辛辣、防止平淡，酒跟咖啡就别再碰了。2、饮食定时定量，尽量大批多餐，往常应少食或不食零食，以减轻胃的累赘。3、留意营养平衡，多吃富含维生素的食物，以利于包全胃黏膜，提高其进攻才干。4、学会放轻松，不要碰到关键的事就开局弛缓，一弛缓胃就开局莫名痛起来。
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