夏日甩脂就这么便捷 懒人居家修炼方案

外围揭示，关于许多天生懒骨头的姑娘们而言，要走出房门前往健身房或户外静止真实颇有难度，不过家中床上便捷就能做的静止倒是值得一试！Workout，BalletKick侧躺在床上，用手臂撑持上半身，双腿伸直，面向天花的那只腿向上提再放下，每边半......

生活常识

萌子哥 10-15

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懒人居家修炼方案 夏日甩脂就这么便捷

外围揭示，关于许多天生懒骨头的姑娘们而言，要走出房门前往健身房或户外静止真实颇有难度，不过家中床上便捷就能做的静止倒是值得一试！Workout，BalletKick侧躺在床上，用手臂撑持上半身，双腿伸直，面向天花的那只腿向上提再放下，每边半......

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