溺水的自救方法大全，1，坚持冷静的头脑，防止惊恐失措，2，在水中可以采取的溺水自救方法如下，①首先不要惧怕沉入水中，当人落水之后或出现淹溺时，会对自己沉入水中发生极大的恐怖，因此就会天性地经过各种挣扎措施，如双手上举或胡乱划水等，试图使自己......