仰泳也是一种经常会用到的泳式，很多人都会学习。与自在泳不同，仰泳学习难度稍微低一点。那仰泳怎样学能力极速学会呢？大家速mark以下技艺吧：
1、背水浮身
轻吸一口吻，而后背水沉没在水面。坚持身材平直，下巴稍微贴近头下锁骨。浮身后，两脚会稍微下沉，但不用担忧，这是游泳时的一种人造姿态。
2、手臂划水
仰泳的划水举措和其余泳式的划水举措不同，必定要揹着水从身材的两侧划水。划水时，坚持手心与行进的方向成直角，而后摆入手臂，在身材两侧划动。手臂举措就像把水打在外大腿似的。
3、脚部踢水
在水的深处，应用大腿和小腿的力气，交互踢水，推进身材行进。需留意的是，一条腿在水中时，另一条腿要打水，伸到接近水面的位置。
4、正确呼吸
游泳时，由于脸部在水面上，所以呼吸比拟自在而且容易，更好不要镇静，在手臂上举时吸气，而后在划水时用口和鼻子呼气。但需留意的是，假设脸部有水，用鼻子吸气，就会喝水。
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