薏米仁和米仁的选购方法是什么同属禾本科植物，薏米仁和米仁各方面都比拟相近，在性味方面，薏米仁和米仁都是味甘性寒；在效用方面，薏米仁和米仁的重要效用都是健脾祛湿、利尿消肿；在营养价值方面，薏米仁和米仁都含有多种氨基酸、碳水化合物和维生素，那么......