黑米为黑稻加工产品，属于糯米类，是由禾本科植物稻经常年培养构成的一类特征种类，...营养主食黑米目录黑米糕做法主料，黑米50克，鸡蛋清4个；方法步骤，1，将黑米用温水泡12小时以上；2，捏一下黑米，假设黑米还是很硬的话，放入微波炉高火打一两......