凛冽的天气除了容易让人感冒，还会带来许多疑问，膝盖等关节受寒，会形成关节疼痛、僵硬，腹部受凉会出现腹部冷痛，因此及时驱寒暖身十分有必要，要适当用具备御寒效用的食物启动温补和调养，以起到温养全身组织、增强体质、促成新陈代谢、提高人体防寒的才干......