买了Apple Watch 真的能协助减肥？大局部用户只保持 2-3 个月

很多人买Apple Watch是为了催促自己减肥,然而买了Apple Watch 就必定能瘦吗?最近钻研人员给出了新的报告。

《华盛顿邮报》在最新报道中指出,苹果 Apple Watch 诚然是市场上最受欢迎的健身追踪设施之一,但实践上 Apple Watch 关于减肥的推动成果并不大。

报告中指出咱们向测试人员提供了自动手表,但并未因此扭转其日常行为。生产者在佩戴这些自动手表之后,或许会在 2-3 个月期间里热衷于锻炼健身,局部用户或许会继续更常年间,然而大少数人之后就不再关注这些健身消息,或许不再佩戴自动手表 / 手环。

报告中指出这些健身追踪设施自身并不能提供常年、继续的行为,不可扭转你的日常行为。减肥更关键是团体的毅力、能否有人一同静止减肥、以及一些社会允许等等。

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