你或者发觉，消费后变得健忘，不记得为何进厨房、进屋后钥匙还插在钥匙孔、好友的名字也忘了。俗话说“一孕傻三年”，就是描画妇女们产后变得健忘和懵懂的现象。这说法究竟有没有依据？当天小编就请来两位医生为你破解迷思。孕妇胎儿医学顾问医生陈凯立说，产后健忘的现象颇为经常出现，要素包含生活方式的扭转，和宝宝日增的需求所连带的困乏与睡眠不足。“不论健忘是以什么方式出现，别担忧，这不是苍老迹象。这不是终身性的现象，（产后健忘懵懂的妇女）也必需不是孤独的。”他叮嘱，和宝宝相处与造就感情的光阴是贵重的。妇女在产后有十分关键的新职责，而这职责才应获取她尽所能给予的最大关注。
产后‘变傻’ 4大要素
陈医生和孕妇胎儿医学副顾问医生沈文彡珊解释，产后健忘的现象有迷信依据，关键要素包含：①脑部灰质在怀孕和产后因脑部弹性有所变动，这现象可长达两年。大脑会依照新需求重塑自己，有钻研甚至推断社会认知会在产后有所改善。②妈妈们的首要职责是专一关照宝宝，以确保他们的生活。较不关键的事项会被遗忘，被摆在脑部较不生动的地带。健忘也或者是遗记痛苦消费阅历的一种退化式表现。③妈妈们由于缺少睡眠而感到困乏。钻研显示，女性产后一年内可损失高达700小时的睡眠，这相等于每晚少两小时睡眠。不足睡眠与疲劳会影响记忆力。④妈妈们的雌激素在产后降低，而雌激素在消费器官系统和作为大脑神经递质，在大脑传送信号表演关键角色。这临时性的雌激素过少现象，可影响心境与记忆力。
6倡导接待产后‘变傻’
医生们关于接待产后“变傻”给予以下贴士：①好好劳动，趁宝宝睡觉时补充睡眠。②留意饮食并多喝水，这在哺乳时期特意关键。③坚持条理，可做记载或用日历确保不会遗记关键事项。④不要适度劳累，这不是为日常生活设下1001项要务的时刻。⑤寻求协助，让身旁的人给予允许。⑥留意产后心境失调的症状，并尽早寻求协助。
或是其余病况的征兆
只管产后健忘大多只是临时性的，沈医生示意，健忘、失忆、兴味缺失或困乏，或者是贫血、神经状况、产后抑郁症或怀孕并发症例如先兆子痫的关键征兆。尤其当同时产生头疼和视觉扭转的症状，就必需特意留意，尽早求医。
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